418-834-1126

883, avenue Taniata, Lévis (Québec) G6Z 2E3

Soins périnataux (grossesse)

Une grossesse alignée, 
c’est une grossesse plus légère.
clinique chiropratique saint jean soins perinataux

Votre corps change, se transforme, compense. Nos soins chiropratiques vous aident à gagner en confort et à prévenir les tensions qui accompagnent chaque étape de la grossesse.

Examen prénatal avec professionnelle de santé et femme enceinte.

Quand est-ce que c’est utile?

Voici des moments fréquents où consulter peut faire la différence:

  • Douleurs lombaires en fin de journée ou au réveil

  • Sensation de lourdeur dans le bassin ou les hanches

  • Sciatique ou engourdissement dans une jambe

  • Douleurs intercostales (côtes sensibles en fin de grossesse)

  • Difficulté à bien dormir à cause de l’inconfort physique

  • Tensions dans le cou, le haut du dos, ou entre les omoplates

  • Préparation à l’accouchement: posture, mobilité du bassin, équilibre musculaire

Les soins sont adaptés à chaque trimestre, sécuritaires, 
sans médicament et toujours personnalisés.

Prendre un rendez-vous418-834-1126

Quel genre de conseils suggérez-vous?

Un soin chiropratique périnatal est conçu pour :

  • Diminuer les tensions dans le bas du dos, le bassin, les jambes, ou entre les omoplates

  • Améliorer la mobilité articulaire (notamment du bassin et de la colonne)

  • Favoriser une posture plus équilibrée malgré les changements du centre de gravité

  • Optimiser le confort du quotidien, que ce soit pour marcher, dormir, s’asseoir ou se lever

Les techniques utilisées sont douces, sécuritaires et spécifiquement choisies en fonction de votre trimestre, de votre morphologie et de votre niveau d’énergie.

Femme enceinte recevant un massage détente.
Comment se déroule une séance?

Chaque séance débute par une écoute attentive et un échange personnalisé afin de comprendre vos besoins et votre situation.

  1. Échange & évaluation adaptée

    Échange & évaluation adaptée

    On discute de vos inconforts, de l’évolution de votre grossesse, de votre posture, de vos habitudes.

    Soins périnataux - Échange & évaluation adaptée

  2. Examen physique doux et sécuritaire

    Examen physique doux et sécuritaire

    Test de mobilité du bassin, de la colonne, des épaules selon vos besoins.

    Soins périnataux - Examen physique doux et sécuritaire

  3. Soins chiropratiques personnalisés

    Soins chiropratiques personnalisés

    Ajustements doux (pas de techniques à haute vitesse dans la majorité des cas), mobilisations, relâchements musculaires adaptés.

    Soins périnataux - Soins chiropratiques personnalisés

  4. Conseils de posture et mouvements

    Conseils de posture et mouvements

    Petits ajustements pour mieux vous asseoir, dormir, porter ou soulager les tensions au quotidien.

    Soins périnataux - Conseils de posture et mouvements

  1. Échange & évaluation adaptée

    On discute de vos inconforts, de l’évolution de votre grossesse, de votre posture, de vos habitudes.

    Soins périnataux - Échange & évaluation adaptée

    Échange & évaluation adaptée

  2. Examen physique doux et sécuritaire

    Test de mobilité du bassin, de la colonne, des épaules selon vos besoins.

    Soins périnataux - Examen physique doux et sécuritaire

    Examen physique doux et sécuritaire

  3. Soins chiropratiques personnalisés

    Ajustements doux (pas de techniques à haute vitesse dans la majorité des cas), mobilisations, relâchements musculaires adaptés.

    Soins périnataux - Soins chiropratiques personnalisés

    Soins chiropratiques personnalisés

  4. Conseils de posture et mouvements

    Petits ajustements pour mieux vous asseoir, dormir, porter ou soulager les tensions au quotidien.

    Soins périnataux - Conseils de posture et mouvements

    Conseils de posture et mouvements

L’intervention est rapide, souvent douce, et vous repartez plus mobile.
Nous collaborons aussi avec la CNESST ou la SAAQ pour vous offrir un suivi structuré, documenté et progressif.

J’aimerais prendre un rendez-vous

À prévoir pour votre rendez-vous

Pour que tout se passe dans le calme et sans stress:

  1. Premier rendez-vous : merci d’arriver quelques minutes en avance pour compléter votre dossier et discuter calmement de votre historique. L’examen dure environ 45 minutes.

  2. Suivi (patients déjà connus) : 
prévoyez d’arriver 15 à 20 minutes à l’avance, pour mise à jour du dossier 
et installation. Les traitements durent environ 15 à 20 minutes.

Frais à prévoire

  • Ouverture de dossier (nouvelle patiente): 50$

  • Soin chiropratique périnatal : à partir de 60$*

*Les prix peuvent varier selon la durée du traitement et la complexité du soin.

Femme lisant magazine dans une salle d'attente lumineuse.
Examen médical grossesse femme souriante médecin

FAQ

Vous vous posez des questions?

Voici les plus fréquentes. Si vous ne trouvez pas, contactez-nous, on est toujours là pour vous éclairer.
Consulte la FAQ pour plus
Femme enceinte avec mal de dos en supermarché.

  • Est-ce que je dois apporter des photos de mon poste de travail ?

    C’est utile, surtout si vous travaillez à domicile.

  • Est-ce que je vais devoir acheter du matériel ?

    Pas nécessairement. On commence avec ce que vous avez déjà.

  • Est-ce que je vais devoir faire des exercices ?

    Parfois oui, mais simples, courts et adaptés.

  • Est-ce que ce service est utile même si je n’ai pas de douleur ?

    Oui. Il est aussi préventif.

  • Est-ce que ça remplace un ajustement chiropratique ?

    Non. C’est un complément précieux.

  • Est-ce que les soins chiropratiques sont sécuritaires pendant la grossesse ?

    Oui. Les techniques sont spécialement choisies pour chaque trimestre.

  • Est-ce qu’on me montre comment soulever / porter correctement ?

    Oui. On peut même vous le faire essayer.

  • Est-ce que je peux consulter même en début de grossesse ?

    Absolument. Il n’y a pas de mauvais moments pour améliorer votre confort.

  • Est-ce qu’un enfant ou ado peut en bénéficier ?

    Absolument. Sac à dos, posture à l’école, jeu vidéo : on adapte.

  • Y a-t-il des contre-indications ?

    Très peu. En cas de doute, nous collaborons avec votre médecin ou votre sage-femme.

On commence quand? Réservez votre séance.

Rien ne change sans un premier pas. 
Celui-ci est le plus simple.

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Homme en chemise bleue souriant face caméra.